Einführungs-Workshop Qi Gong
Vor über 2000 Jahre vor unserer Zeitrechnung hatte sich in Chma bereits eme präventive Medizin entwickelt. Die wesentlichen Aspekte darin waren Emährung und gesundheitsschützende Bewegungen: die in der Qi Gong zentrale Bestandteile Rind Dabei bedeuten Luft: Dampf und „Gong": Erfolg durch Ausdauer und Üben. Beim fien dieser Bewegungskunst beginnt man mit der Korrektur der Körperhaltung und dem Erlemen der äußerlichen Bewegung.
Das Ziel ist eine ganzheitliche Gesundheit von Körper und Geist Qi Gong Die Verbindung von Qi Gong und Tat17 ist befruchtend und belebend. Beide Kunst-formen Bähren zu inneren Kraftquellen- zu noch mehr Energie und Vorstellungskraft, zu einer Welt der inneren Kraft und Ruhe, um den Fluss der Bewegung zu genießen, alleine oder in Verbindung mit anderen. Dabei können die Qi GongsPrinzipien auch tanzend erlebt und in die persönliche Bewegungserfahrung integriert werden, wie auch die Qualität des Tanzes bereichem durch Lebensfreude, Ruhe und Harmonie.
Interessierte sind herzlich eingeladen zum Workshop „Einfihrung in Qi Gong" am Donnerstag, dem 22.09.2022, um 17:30 Uhr im Tanzsportzentrum der VTG im Stadtteilpark Hochlarmark an der Karlstraße 75 in 45661 Recklinghausen
Leitung: Bernd Voigt - geprüfter Qi Gong-Kursleiter
Die Teilnahme ist kostenlos.
Mitzubringen sind Tumschuhe oder Turnsocken und ein Handtuch. Bemd Voigt wird am Beispiel einfacher gemeinsamer Übungen erklären: was wir durch Qi Gong an Benefit haben:
• eine bessere Körperhaltung: die Schmerzen lindern kann.
• Gelenke, die frei und beweglich werden können:
das Qi: nämlich mehr Lebensenergie: kann fließen.
Der Workshop ist zum Kennenlernen und als Entscheidungshilfe gedacht: ob anschließend ein dauerhafter Kurs emgerichtet wird.
Vestische Tanzsportgemeinschaft Grün-Gold Recklinghausen e.V. Karlstraße 75, 45661 Recklinghausen • www.vtg•recklinghausen.de Mail.'